Barre Workout Class - 45 นาที

คลาส On-Demand 45 นาที Barre ที่จะบริหารร่างกายของคุณทั้งหมด คุณสามารถใช้บาร์/เก้าอี้หรือผนัง บวกน้ำหนักสองปอนด์ Barre Ball ขนาดเล็กถ้าคุณมี และแถบความต้านทานยาว Barre Vida เป็นการออกกำลังกายแบบองค์รวมที่เปิดให้ผู้หญิงและผู้ชายทุกระดับความฟิต โดยผสมผสานวิธีดั้งเดิมของ Lotte Berk กับวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย พิลาทิส และการเต้นรำ เมื่อใช้การออกกำลังกายแบบไอโซเมตริกและไอโซโทนิก คุณจะได้รับความแข็งแรง ความมั่นคง และความยืดหยุ่นที่มากขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ!