Kleine Gewohnheiten

Tiny Habits ist ein praktischer Leitfaden des Verhaltensforschers BJ Fogg aus Stanford, der betont, dass man klein anfangen sollte, um dauerhafte Verhaltensänderungen zu bewirken. Diese Präsentation führt Sie durch seine Methode, bei der es darum geht, ein gewünschtes Verhalten zu nehmen, es klein zu machen, herauszufinden, wo es natürlich in Ihr Leben passt, und sein Wachstum zu fördern.