کیٹوسس پلیٹیو سلوشنز

ڈیو پالمبو ketosis میں ایک سطح مرتفع پر قابو پانے کے لیے حکمت عملی پیش کرتا ہے، جس میں میکرونیوٹرینٹ کے تناسب کو ایڈجسٹ کرنے، وقفے وقفے سے روزہ رکھنے، اور ٹارگٹڈ ورزش پر توجہ دی جاتی ہے۔ وہ کیٹون کی سطح کی نگرانی کی اہمیت پر زور دیتا ہے اور کیٹوجینک غذا کے فریم ورک کے اندر چربی کی کمی اور پیشرفت کو بحال کرنے کے لیے طرز زندگی کے انتخاب میں تبدیلی کرتا ہے۔