خوبصورت Qigong - 8 Brocades

8 بروکیڈز کا مقصد کیا ہے؟
ایٹ بروکیڈز کیگونگ مشقوں کا ایک مجموعہ ہے جو چین میں شروع ہوا اور ہزاروں سالوں سے پوری دنیا میں مشق کیا جا رہا ہے۔ ہر تحریک پورے جسم میں کیوئ کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے لیے ایک مختلف میریڈیئن پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔ اگر معمول کے مطابق مشق کی جائے تو کہا جاتا ہے کہ یہ مشق آپ کی صحت کو نمایاں طور پر بہتر کرتی ہے۔

کیساؤنڈرا میں شامل ہوں، کیونکہ وہ آپ کو اس آسان اور موثر قدم بہ قدم Qigong پریکٹس کے ذریعے لے جاتی ہے، جسے صارف دوست، نرم، سست اور سب کے لیے موزوں بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
Qigong کو آپ کے باقاعدہ معمولات میں شامل کرنا آسان ہے۔

تمام LiL کلاسز ریکارڈ کی جاتی ہیں لہذا فکر نہ کریں اگر آپ نے کوئی کلاس چھوٹ دی ہے، آپ آسانی سے اپنی سہولت کے مطابق رجسٹر کر سکتے ہیں اور جتنی بار چاہیں کلاس دیکھ سکتے ہیں۔

**اس سیریز کے مواد کا مقصد پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ کسی طبی حالت سے متعلق آپ کے کسی بھی سوال کے لیے ہمیشہ اپنے معالج یا دیگر اہل صحت فراہم کرنے والوں سے مشورہ لیں۔