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Bundle Overview
O pacote de aulas "Construindo uma Base para uma Vida Saudável" fornece insights essenciais para o estabelecimento de uma abordagem completa e sustentável para um estilo de vida saudável. Abrangendo tópicos que vão desde nutrição e exercício até gestão do stress e higiene do sono, este pacote equipa os participantes com o conhecimento e as ferramentas práticas necessárias para criar uma base sólida para a saúde e o bem-estar ao longo da vida. Através de orientação especializada e estratégias baseadas em evidências, os indivíduos aprenderão a fazer escolhas informadas que promovam a vitalidade física, o bem-estar mental e a qualidade de vida geral.
Featured Classes in Construindo uma base para uma vida saudável (3)
Vários especialistas
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Sobre Jenn and Kristen of Fit Bottomed Girls
Jenn and Kristen of Fit Bottomed Girls
If there's one thing FBG Jenn and Kristen believe, it's that "diet" is a four-letter word and that a number on the scale should never determine your self-worth. We are passionate about helping others to embrace a healthy lifestyle as a way...
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Katie Bressack is an award winning health coach who specializes in women's hormonal health. With Katie's support, the women she counsels prepare their bodies for pregnancy, increase energy levels, get their periods back and on track, lose weight,...
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