Siri Kejurulatihan Kumpulan: Perbaiki Tidur Anda, Perbaiki Kehidupan Anda

Pakar: Blakely Petersen

Program Dirakam Sesi Rakaman

$ 20 ATAU PERCUMA

Daftar sekarang

+5 LiLt

Kongsi

3

Sesis
English

Bahasa Audio
Improve Your Sleep, Improve Your Life

Pensijilan

Penerangan

Perbincangan

Penilaian

Tidur, butang set semula untuk minda dan badan kita. Kelas tiga minggu ini direka untuk membantu anda membuat pelan tidur untuk mengoptimumkan penjagaan diri. Anda akan mempelajari kepentingan tidur, cara mencapai tidur yang lena, dan sains di sebalik tidur serta cara menyediakan badan & minda untuk malam yang lena.