Kuasa Jeda

Kuasa jeda – cara memulakan perkongsian dengan jurulatih kesihatan boleh membantu anda berhenti seketika. Selalunya dalam kehidupan kita bertemu dengan "jeda paksa" - diagnosis, krisis kesihatan, atau krisis lain yang datang tanpa notis. Apabila kita memberi diri kita ruang dan masa untuk berhenti seketika dan berkembang ke arah orang yang kita inginkan, kita lebih mampu menghadapi kesukaran dan krisis dengan pemahaman yang lebih mendalam tentang keperluan kita dan dapat mencari pergantungan yang ada dalam diri kita.