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무료
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Bundle Overview
"건강한 생활을 위한 기반 구축" 클래스 번들은 건강한 라이프스타일에 대한 다재다능하고 지속 가능한 접근 방식을 확립하는 데 필수적인 통찰력을 제공합니다. 영양과 운동부터 스트레스 관리와 수면 위생에 이르기까지 다양한 주제를 다루는 이 번들은 참여자들에게 평생 건강과 웰빙을 위한 강력한 기반을 마련하는 데 필요한 지식과 실용적인 도구를 제공합니다. 전문가의 지도와 증거 기반 전략을 통해 개인은 신체적 활력, 정신적 건강 및 전반적인 삶의 질을 촉진하는 정보에 입각한 선택을 하는 방법을 배우게 됩니다.
Featured Classes in 건강한 삶의 기반 구축 (3)
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에 대한 Jenn and Kristen of Fit Bottomed Girls
Jenn and Kristen of Fit Bottomed Girls
If there's one thing FBG Jenn and Kristen believe, it's that "diet" is a four-letter word and that a number on the scale should never determine your self-worth. We are passionate about helping others to embrace a healthy lifestyle as a way...
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Brendan Brazier
Brendan is a former professional Ironman triathlete, a two-time Canadian 50km Ultra Marathon Champion, the creator of the award-winning line of whole food nutritional products called VEGA, and the bestselling author of the Thrive book series. He is also the...
에 대한 Katie Bressack HHC
Katie Bressack HHC
Katie Bressack is an award winning health coach who specializes in women's hormonal health. With Katie's support, the women she counsels prepare their bodies for pregnancy, increase energy levels, get their periods back and on track, lose weight,...
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