Edzés az 50-es években

Szakértő: Dave Palumbo

Felvett Program Felvett munkamenet

$ 5 VAGY $5

Regisztrálj most

+15 LiLt

Részvény

1

Ülés
English

Hang nyelve
简体中文

Ki
English
简体中文
繁體中文
粵語白話文
日本語
한국어
हिन्दी
বাংলা
اُردُو
عربى
עִברִית
Ελληνικά
Русский
українська
Bahasa Indonesia
Español
Français
Deutsch
Italiano
Magyar
Melayu
Português
Filipino
Türkçe
தமிழ்
ภาษาไทย
tiếng Việt

Felirat opciók

Leírás

Vita

Értékelés

Dave Palumbo megosztja az 50-es éveikben járó egyének edzési stratégiáival kapcsolatos betekintést, hangsúlyozva az intenzitás és a felépülés egyensúlyának fontosságát. Beszél a gyakorlatok hozzáigazításáról az ízületek egészségének javítására, a rugalmasság és az erősítő munka beépítésére, valamint a táplálkozás szerepére a hosszú élettartam és az edzési teljesítmény támogatásában.

Program részletei

Ról ről Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....