Csoportos coaching sorozat: Javítsa az alvását, javítsa az életét

Az alvás, a reset gomb elménk és testünk számára. Ez a három hetes tanfolyam célja, hogy segítsen Önnek alvástervet készíteni az önellátás optimalizálása érdekében. Megtanulod az alvás fontosságát, a pihentető alvás elérését, az alvás mögött meghúzódó tudományt, valamint azt, hogyan készítsd fel tested és elméd egy pihentető éjszakára.