Arcjóga és masszázs: Szemjóga és szemmasszázs szemfáradtságra, fejfájásra, migrénre és allergiák enyhítésére

Szemjóga és masszázs a megkönnyebbülésért

Csatlakozzon hozzám egy pihentető és fiatalító 45 perces órára, amelynek célja a szem megerőltetése, a fejfájás, a migrén és az allergiás kellemetlenségek enyhítése. Az irányított szem jóga gyakorlatokon, gyengéd masszázstechnikákon és légzési gyakorlatokon keresztül megtanulja, hogyan oldhatja fel a feszültséget, javíthatja a keringést és javíthatja az általános jó közérzetet.

Ezek a havi ülések ingyenesek és mindenki számára nyitottak, adományokat szívesen fogadunk. Akár hosszú órákat tölt a képernyőkön, akár krónikus fejfájástól szenved, vagy egyszerűen csak pihenni szeretne és felfrissíteni látását, ez az óra egyszerű, de hatékony technikákat kínál, amelyeket bármikor használhat.

Javasolt eszközök/kellékek:
• Egy pohár ivóvíz a hidratáltság megőrzése érdekében
• Hűvös, nedves rongy a szem megnyugtatására és felfrissítésére

Jöjjön úgy, ahogy van, és gondoskodjon a szeméről, amit megérdemel!