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Bundle Overview
"स्वस्थ जीवन के लिए एक नींव का निर्माण" वर्ग बंडल एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक सर्वांगीण और टिकाऊ दृष्टिकोण स्थापित करने में आवश्यक अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। पोषण और व्यायाम से लेकर तनाव प्रबंधन और नींद की स्वच्छता जैसे विषयों को कवर करते हुए, यह बंडल प्रतिभागियों को आजीवन स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक मजबूत आधार बनाने के लिए आवश्यक ज्ञान और व्यावहारिक उपकरणों से लैस करता है। विशेषज्ञ मार्गदर्शन और साक्ष्य-आधारित रणनीतियों के माध्यम से, व्यक्ति शारीरिक जीवन शक्ति, मानसिक कल्याण और जीवन की समग्र गुणवत्ता को बढ़ावा देने वाले सूचित विकल्प बनाना सीखेंगे।
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के बारे में Jenn and Kristen of Fit Bottomed Girls

Jenn and Kristen of Fit Bottomed Girls
If there's one thing FBG Jenn and Kristen believe, it's that "diet" is a four-letter word and that a number on the scale should never determine your self-worth. We are passionate about helping others to embrace a healthy lifestyle as a way...
के बारे में Brendan Brazier

Brendan Brazier
Brendan is a former professional Ironman triathlete, a two-time Canadian 50km Ultra Marathon Champion, the creator of the award-winning line of whole food nutritional products called VEGA, and the bestselling author of the Thrive book series. He is also the...
के बारे में Katie Bressack HHC

Katie Bressack HHC
Katie Bressack is an award winning health coach who specializes in women's hormonal health. With Katie's support, the women she counsels prepare their bodies for pregnancy, increase energy levels, get their periods back and on track, lose weight,...
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