Résilience cerveau-corps : comprendre les besoins du cerveau en période de stress (série)

Expert: Stacy Besonen

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Dans ce cours, nous explorerons le monde fascinant du fonctionnement du cerveau et de sa réponse au stress. Vous apprendrez à répondre aux besoins de votre cerveau pendant les périodes difficiles, en cultivant la résilience et le bien-être.

Les principaux sujets abordés comprendront : la réponse du cerveau au stress, les neurotransmetteurs et les hormones, la connexion cerveau-corps et les stratégies de résilience.

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À propos Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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