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Détendez-vous et connectez-vous à l'intérieur via une pratique apaisante de pranayama et de méditation. Nous commencerons par un bref aperçu du pranayama et de la méditation, puis nous apprécierons la pratique. Convient aux débutants.
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À propos Stephanie Brail

Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
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