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QoD 18 mars 2025
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Introduction au « Pilates gestion de la douleur »
Expert:
Kerryn van der Merwe
Programme enregistré
Séance enregistrée
Gratuit
- 1Session
- EnglishLangue audio
Description
Discussion
Notation
Une séance de Pilates complet du corps de 45 minutes. Concentrez-vous sur la réinitialisation de votre posture, rééduisez des mouvements spécifiques pour réduire la douleur et l'inconfort de vos épaules, de votre colonne vertébrale, de vos hanches et de vos genoux, tout en pratiquant un entraînement de force efficace !
Détails du programme
Jun 19, 2024
08:00 (pm) UTC
08:00 (pm) UTC
1. Intro to “Pain Management Pilates”
60 séance d'une minute Séance enregistrée
À propos Kerryn van der Merwe
Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
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