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This bundle features 3 expert instructors: Jenn and Kristen of Fit Bottomed Girls, Brendan Brazier, Katie Bressack HHC.

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Bundle: Construire une base pour une vie saine - Online Course by Learn It Live

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Health & Wellness

Construire une base pour une vie saine

Name: Construire une base pour une vie saine
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Bundle Overview

L'ensemble de cours « Construire les bases d'un mode de vie sain » fournit des informations essentielles sur l'établissement d'une approche complète et durable d'un mode de vie sain. Couvrant des sujets allant de la nutrition et de l'exercice à la gestion du stress et à l'hygiène du sommeil, cet ensemble fournit aux participants les connaissances et les outils pratiques nécessaires pour créer une base solide pour une santé et un bien-être tout au long de la vie. Grâce à des conseils d’experts et à des stratégies fondées sur des données probantes, les individus apprendront à faire des choix éclairés qui favorisent la vitalité physique, le bien-être mental et la qualité de vie en général.

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