Mejorar el sueño

Puede resultar difícil dormir bien por la noche en nuestro mundo acelerado e impulsado por la tecnología. Obtenga más información sobre los impactos del sueño, la pérdida de sueño y consejos para dormir bien por la noche en este seminario web de 30 minutos presentado por los entrenadores de PGIHH.