Cardio matutino en ayunas versus cardio después del entrenamiento con pesas

Dave Palumbo compara el cardio matutino en ayunas con el cardio post-entrenamiento con pesas, evaluando su efectividad en la pérdida de grasa y la preservación de los músculos. Analiza los beneficios y desventajas de cada uno, ayudando a los espectadores a decidir el mejor enfoque para sus objetivos de acondicionamiento físico y estilo de vida.