Passen in Bewegung

Fühlen Sie sich egoistisch, wenn Sie sich die Zeit für körperliche Aktivität nehmen? Denken Sie daran, dass es einen Unterschied gibt, ob Sie sich nur auf sich selbst konzentrieren oder ob Sie egoistisch sind. Sich in Bewegung zu setzen, kann eine Herausforderung sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einfach keine Zeit haben. Bewerten Sie Ihre wahrgenommene Zeit im Vergleich zu Ihrer tatsächlich verfügbaren Zeit für Selbstpflege und Bewegung. Haben Sie einschränkende Überzeugungen in Bezug auf die Zeit, die Ihnen zur Verfügung steht? Fünf bis zehn Minuten hier und da summieren sich im Laufe des Tages! In diesem Webinar sprechen wir darüber, wie man freudige Bewegung in seinen Alltag und sein Leben integrieren kann.