Información de seguridad

Este video es IMPRESCINDIBLE para que puedas practicar de manera segura en la comodidad de tu hogar. Encuentre todos los pequeños detalles olvidados que pueden garantizar que su práctica sea sostenible y libre de lesiones. Entonces, antes de comenzar tu curso de Yoga para principiantes, tómate un tiempo para observar y tomar algunas notas. De hecho, recomiendo revisar este video muchas veces, ya que cuanto más profundizamos en la práctica, más olvidamos los detalles que pueden causar tensiones o daños durante un largo período de tiempo. ¡Porque el aprendizaje independiente no podría ser más seguro!