Ruh Sağlığı ve Damgalama

Bu web seminerinde stresi ve zihni ve bedeni nasıl birbirine bağladığını ve stres faktörlerinizle en iyi şekilde nasıl çalışacağınızı tartışacağız. Ayrıca, kişiyi ve durumunun ayrıntılarını gerçekten tanımadan önce bir ön yargı olan damgayı da tartışacağız. Bu web seminerinde damgayı ve damganın strese ve kaygı, depresyon veya diğer ruh sağlığı koşulları gibi ilgili sorunlara nasıl katkıda bulunduğunu ortaya çıkaracağız. Ayrıca, insanların kendilerine bakmak için yaptıkları şeylerle ilgili damga olabileceğini biliyoruz; örneğin bir terapistten yardım almak, meditasyon yapmak veya derin nefes almak gibi. Ruh Sağlığının önemini bu uygulamalara uygulayacak ve bağlayacağız.