メンタルヘルスとスティグマ

エキスパート： Stacy Besonen

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このウェビナーでは、ストレスとそれが心と体にどのように関係しているか、そしてストレスの原因にどう対処するのが最善かについて議論します。また、その人やその状況の詳細を本当に知る前に下される偏見についても議論します。このウェビナーでは、偏見と、偏見がストレスや不安、うつ病、その他の精神疾患などの関連する問題にどのように影響するかを明らかにします。また、セラピストの助けを借りたり、瞑想したり、深呼吸したりするなど、人々が自分自身をケアするために行うことに偏見がある可能性があることもわかっています。私たちは、これらの実践を実践し、精神衛生の重要性と結び付けます。

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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