Серия групповых коучингов: Улучшите свой сон, улучшите свою жизнь

Сон — кнопка перезагрузки нашего разума и тела. Этот трехнедельный курс призван помочь вам составить план сна и оптимизировать уход за собой. Вы узнаете о важности сна, о том, как добиться спокойного сна, о науке, лежащей в основе сна, и о том, как подготовить тело и разум к спокойной ночи.