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透過這個適合所有程度的 20 分鐘恢復性瑜珈練習來放鬆身心並恢復活力。這個平靜的課程將引導您透過溫和的姿勢和深度伸展來釋放緊張並促進放鬆。擁抱恢復性瑜珈的舒緩功效，恢復身心的平衡與安寧。
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關於 The American Yoga Academy
The American Yoga Academy
The American Yoga Academy is a world-renowned leader in Yoga and Health and Wellness Education. We’ve been training and certifying instructors since 1993. And, we’ve been registered with Yoga Alliance for over 2 decades. (Fun Fact: We were training and certifying...
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