Новая парадигма здоровья

У нас есть парадигма для мышц и кардиотренировок, но можете ли вы придумать парадигму для здоровья костей и суставов? У нас есть физиология для здоровья костей так же, как у нас есть основная механика для мышечной силы и физической формы; мы этого не знаем. Этот класс затрагивает большую часть тела на полу и стоя. С миром в качестве цели удивительно, насколько хорошо тело реагирует на исцеляющее давление. Вместо того, чтобы давить, сопротивляться или избегать, мы углубляемся. Как опуская ложку в банку с медом, мы находим путь к дну. С практикой и временем мы можем решить все.