לאכול עם העונות - מהדורת הסתיו

גלה את ההנאות והיתרונות של אכילה עונתית בסדנת המיני המרתקת שלנו, Eat with the Seasons - מהדורת הסתיו!

למה לצפות:

במפגש זה, נחקור כיצד אכילה עונתית יכולה להגביר את צריכת החומרים התזונתיים שלך ולשמור על הארוחות שלך טריות ומרגשות כל השנה. שינוי הרגלי האכילה שלך עם עונות השנה הוא דרך פשוטה לשפר את הבריאות התזונתית שלך.

דגשים בסדנה:
1. דיון באנרגיות עונתיות: אנו מתחילים במבט מלא תובנות על האנרגיות השונות הקשורות לכל עונה, ועוזר לכם להבין כיצד מחזורי הטבע משפיעים על המזון שאנו אוכלים.
2. אנרגיות ספציפיות לסתיו ורעיונות לארוחות
3. סרטון 2 בנושא טיפים להכנת ארוחה בסתיו לעונת סתיו עמוסה

תקבל קובץ PDF מקיף הכולל:
* רשימה עצומה של מזונות עונתיים טיפוסיים.
* מידע מפורט על היתרונות של כל מזון עונתי.
* טיפים להכנת ארוחה בקלות
* יומן מעורר מחשבה מבקש להעמיק את הקשר שלך עם תזונה בריאה.

האם אתה מתרגש לשנות את הרגלי האכילה שלך ולרתום את הכוח של מזונות עונתיים השנה?

*אל תשכח להסתכל בלשונית משאבים נוספים!!